Question

Qué pasaría si no consumimos hierro?
Que alimentos contiene hierro?
Cuánto hierro necesito consumir para estar saludable?​ Ayuda

Answer 1

Respuesta:

ALIMENTOS QUE CONTIENEN HIERRO.Mariscos. ...

Espinacas. Las espinacas proporcionan muchos beneficios para la salud y tienen muy pocas calorías. ...

Carne de hígado y otros órganos. ...

Legumbres. ...

Carne roja. ...

Semillas de calabaza. ...

Pavo.

Answer 2

Respuesta:

El grupo Hemo, ya que es parte de la molécula de la hemoglobina, y esta es encargada del funcionamiento de los glóbulos rojos en la sangre.

Explicación:

Me das corona pliss

espero que te ayude :)