Respuestas
Respuesta dada por:
2
Respuesta: exige mucha dedicación y tiempo de preparación física antes de comenzar. Tendrás que calentar todos los músculos para poder ejercitarlos bien sin hacerte daño. Sin embargo, esta preparación de la que hablamos también deberá pasar por la realización de una serie de ejercicios de flexibilidad y relajación.
Explicación:
espero que te ayude XD
Respuesta dada por:
1
Respuesta:
un buen estado de animo
buena alimentación
dormir las horas necesarias
que el organismo necesita
calentar antes de hacer eso
hidratarse diariamente
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