Question

A qué podemos llamar técnicas de control de emociones xf doy coronita y corazon no miento xf​

Answer 1

Respuesta:

Estrategias para el manejo de emociones

La utilidad de cada una de ellas para gestionar tus emociones es, cuanto menos, dudosa.

Intentar no pensar en lo que te preocupa. ...

Relajarte y respirar hondo… ...

Liberar la tensión por otras vías. ...

Presionarte para tener pensamientos positivos. ...

Intenta recordar tus virtudes y éxitos. ...

Distrae tu atención hacia un asunto concreto.

Explicación: