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La importancia que tiene para nuestra salud es que mejora la utilización de la glucosa por los músculos y aumenta la sensibilidad periférica a la insulina
Espero te ayude :)
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La actividad física mejora la utilización de la glucosa por los músculos y por tanto aumenta la sensibilidad periférica a la insulina o, lo que es lo mismo, se reduce la resistencia a la insulina.
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