Lee el texto “Consejos para aceptarnos, valorarnos y cuidarnos”, que se encuentra en la sección “Recursos para mi aprendizaje”, identificamos las ideas principales y las contrastamos con la información de la infografía “Consejos sencillos para mejorar tu autoestima”. Luego respondemos: ¿Qué otros consejos para la autoestima nos ofrece el texto?
Respuestas
Respuesta:
Nos ofrecen consejos de cómo mantener una vida saludable en cuerpo y mente, que esto nos ayudara a mejorar nuestra autoestima y sentirnos mejor con nosotros mismos, teniendo un cuerpo sano y una mente limpia sin problemas. También nos ofrecen consejos sobre la aceptación de uno mismo, pero eso es casi igual a la primera infografía.
Nos dan las siguientes recomendaciones:
Para cuidar tu mente
1. Presta atención a los cumplidos que recibes y desecha las críticas.
2. Identifica continuamente los aspectos que te agradan de ti.
3. ¡Comparate solo contigo! Nunca con las o los demás.
Para cuidar tu cuerpo
4. Mejora tu salud y bienestar: no solo se trata de bajar o subir de peso; enfócate en adquirir fortaleza, flexibilidad y resistencia. Estas características son mucho más importantes para sentirnos bien.
5. Realiza actividades físicas que sean de tu agrado.
6. Recuerda que tu autoimagen es una parte pequeña de tu autoconcepto.
Leemos el texto “El bienestar emocional”, que se encuentra en la sección “Recursos para mi aprendizaje”. Durante el proceso de lectura, identificamos las características del bienestar emocional. Luego, desarrollamos lo siguiente:
Explicación:
aburrido :'v