Question

cuales son los beneficios de la actividad física para tu salud , ¿porque?​

Answer 1

Respuesta:

beneficios:

puede mejorar la fuerza muscular y aumentar la resistencia. El ejercicio suministra oxígeno y nutrientes a los tejidos y ayuda a que el sistema cardiovascular funcione de manera más eficiente. Y cuando tu salud cardíaca y pulmonar mejora.

porqué?

por qué tienes más energía para hacer las tareas diarias y mejora tu estado de ánimo.