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En el ámbito deportivo, el equilibrio es decisivo para conseguir mejorar la agilidad y prevenir caídas mientras corremos, por ejemplo. Mejora la fluidez de nuestros movimientos e incluso ayuda a la prevención de lesiones. Al igual que nuestros músculos, el equilibrio necesita ser alimentado con ejercicios y rutinas cotidianas.
Respuesta dada por:
1
Respuesta: El equilibrio es muy importante
Explicación: te puede servir en muchas ocasiones
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