Asignatura: Educ. Fisica
Autor: nsqponer1
hace 3 años

¿Cómo Bajar la frecuencia cardiaca de forma natural?

Respuestas

Respuesta dada por: velemanuel100

Respuesta:

Explicación:

Al realizar un ejercicio de respiración para disminuir la frecuencia cardíaca, encuentra una posición cómoda, preferentemente sentada o recostada sobre la espalda. Cierra los ojos. Respira lenta y profundamente por la nariz y trata de llenar cada pulgada de tus pulmones. Exhala por la nariz a un ritmo lento y regular.

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