Question

¿Cuales son los beneficios de la pirámide alimenticia?​

Answer 1

Respuesta:

1. Así pues, la pirámide nutricional tiene como objetivo principal:
2. Propiciar la ingesta de alimentos más variados.
3. Reducir la toma de alimentos con alto contenido de grasas saturadas y colesterol.
4. Fomentar el deseo de comer de frutas, vegetales y cereales.
5. Moderar la cantidad de azúcar, sal y alcohol que consumimos.

Answer 2

Respuesta:

Brevemente explicaremos que es una pirámide alimenticia para luego deducir sus beneficios

Explicación:

Podemos afirmar que una pirámide alimenticia es una grafica de guía para saber a que grupo pertenecen diferentes alimentos de consumo diario, dichos alimentos son importantes para mantenernos saludables, sin embargo su consumo debe ir de acuerdo a la prioridad de dicho alimento

Entre sus beneficios tenemos:

• Nos da cierta guía de saber a que grupo pertenecen diferentes alimentos, por ejemplo, sabemos que el pescado es un alimento con prioridad en proteína debido a su posición en la pirámide, la cual lo adjunta en el grupo de alimentos ricos en proteínas
• Nos permite identificar cual debe ser el consumo de un alimento, identificando que beneficios puede traer a tu cuerpo
• Servir de guía a los nutricionistas a la hora de recetar dietas balanceadas de acuerdo a la ubicación de alimentos en nuestra pirámide

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