• Asignatura: Educ. Fisica
  • Autor: ucasmartinez2503
  • hace 2 años

¿Que es la actividad física? ¿Cuáles deben ser sus características para beneficiar nuestra salud?

Respuestas

Respuesta dada por: ChihiroChan
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Respuesta:

Se considera actividad física cualquier movimiento corporal producido por los músculos esqueléticos que exija gasto de energía.

La actividad física reduce el riesgo de padecer: Enfermedades cardiovasculares, tensión arterial alta, cáncer de colon y diabetes. Ayuda a controlar el sobrepeso, la obesidad y el porcentaje de grasa corporal. Fortalece los huesos

Explicación:

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