Question

1. definición de Resiliencia.
2. Anota las cualidades de una persona resiliente y explica brevemente cada una de ellas.
3. ¿Cómo puedes desarrollar la resiliencia en ti mismo?​

Answer 1

Respuesta:

1.definición de Resiliencia

En psicología, capacidad que tiene una persona para superar circunstancias traumáticas como la muerte de un ser querido, un accidente, etc.

2.Anota las cualidades de una persona resiliente y explica brevemente cada una de ellas

Las personas resilientes poseen tres características principales: saben aceptar la realidad tal y como es; tienen una profunda creencia en que la vida tiene sentido; y tienen una inquebrantable capacidad para mejorar

3.¿como puedes desarrollar la resiliencia en ti mismo?

• Establecer y mantener relaciones. ...
• Evitar ver las crisis como problemas insuperables. ...
• Aceptar que el cambio es parte de la vida. ...
• Dirigirse hacia los propios objetivos. ...
• Ejecutar acciones decisivas. ...
• Fomentar el autodescubrimiento. ...
• Alimentar una visión positiva de uno mismo.

Explicación:

espero te sirva dale corazoncito y coronita si se puede♡