Question

• ¿Cuáles de las expresiones crees que contribuyen al bienestar de nuestra salud?, ¿por qué?​

Answer 1

Respuesta:

Esperó te ayude :)

Explicación:

Alegría:

Disminuye el estrés, mejora nuestro rendimiento y mejora el sistema inmune

Amor:

Ayuda nuestras defensas, reduce el riesgo de enfermedades cardiovasculares y mejora nuestra salud

Answer 2

A continuación escribiré cuál de todas las expresiones dadas en las imágenes contribuyen al bienestar de nuestra salud:

• La alegría
• El amor
• La sorpresa

El autoestima, el control de las emociones y el bienestar emocional están estrechamente relacionados ya que:

• Un buen nivel de autoestima nos permite sentirnos bien conmigo mismo, por lo cual tendremos cierto bienestar emocional

• Por otro lado, regular nuestras emociones implica tener control sobre nostros mismos, de cómo nos sentimos y cómo nos relacionamos, es por ello que poder controlar nuestras emociones ayuda a nuestro bienestar emocional
• Las emociones positivas y negativas influyen de manera directa en nuestro bienestar emocional y en nuestra autoestima, ya que si tenemos emociones positivas nos sentimos más alageres, más contentos en contraste con las emociones negativas que nos hacen sentir que no valemos o que no somos suficientes

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