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cuales son los beneficios de la flexibilidad?​

Respuestas

Respuesta dada por: ailynmurillo52
11

Respuesta:

Aumenta el rango de movimiento (ROM), disminuye la rigidez muscular, previene lesiones músculo esqueléticas, mejora la coordinación neuromuscular, mejora el rendimiento deportivo. Contribuye a una correcta postura corporal.

Explicación:

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