Question

Cómo sentirse menos estresado actividad 2 momento relax​

Answer 1

Respuesta:

Cómo puede relajar la mente y el cuerpo?

Haga inspiraciones lentas y profundas. O intente con otros ejercicios de respiración para relajación. ...

Tome un baño tibio.

Escuche música tranquilizante.

Practique meditación consciente. ...

Escriba. ...

Use las imágenes guiadas.

Explicación:

relagate