Question

ayuda porfavor amis es para hoy doyc5 pts y corona si
responden bien​ porfaaaaa

Answer 1

Respuesta:

componentes de la flexibilidad: La movilidad articular

La elasticidad muscular

2)Ayuda a reducir las molestias musculares despues de realizar ejercicios. Tambien mejora el equilibrio muscula y nuestra postura corporal.