Elaborar un texto argumentativo sobre la importancia de gestionar adecuadamente nuestras emociones
(Por favor que sea un buen trabajo uu)
Respuestas
Respuesta:
La autorregulación emocional es la capacidad de responder a las demandas continuas de tal manera que en un ambiente social sea tolerable y lo suficientemente flexible como para permitir reacciones emocionales espontáneas, así como la capacidad de retrasar dichas reacciones según sea necesario.
La autorregulación es la que permite identificar el presente inmediato, ya sea, un dolor muscular, un pensamiento rumiante, una emoción negativa, etc., es decir, permite reconocer los conflictos, y de esta manera, poder regularlos y mitigar sus efectos.
La empatía permite “leer” a las personas, comprenderlas y entender cómo se sienten ante determinadas situaciones. Los docentes empáticos, que tienen la capacidad de ver más allá de las calificaciones y los rostros de los estudiantes, son esenciales para una formación de calidad, de acuerdo a un reciente estudio.
La asertividad es una habilidad comunicativa que permite defender nuestros derechos y expresar nuestra opinión, siendo libres, sin ser agresivo con otros y sin ser pasivos con nosotros mismos.
Es importante tener disponibles todas las emociones, conocerlas y conocernos a la vez. Generar optimismo, determinación o prudencia, cuando se necesite. Al reprimir las emociones, estas se acumulan y en algún momento saldrán de forma incontrolable, de tensión, e incluso a través de enfermedades.
Explicación:
espero k te ayude ^^
La regulación de nuestras emociones es una habilidad importante para la vida cotidiana, ya que ella nos ayuda a mantener un estado de animo agradable, tambien nos ayuda a la resolución de conflictos, y esto es porque gestionar nuestras emociones adecuadamente en una situación problemática no ayuda a pensar coherentemente y no actuar por impulso.
Esta gestión tambien es importante para las relaciones sociales con nuestro entorno, bien sea en la escuela o en la familia, puesto a que aprendemos a manejar las emociones ante situaciones que nos nos agradan de otros, y en vez de actuar desde la emocionalidad, actuamos desde la racionalidad, y así evitamos mayores conflictos.
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