6 propuestas para contribuir a mejorar su autoestima y salud emocional
gabriela0070:
hola XD
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65
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Explicación:
ELABORAN PROPUESTAS PARA CONTRIBUIR A MEJORAR SU AUTOESTIMA Y SU SALUD
- DEJAR DE TENER PENSAMIENTOS NEGATIVOS SOBRE TI.
- CONSIDERAR LOS ERRORES COMO OPORTUNIDADES DE APRENDIZAJE.
- PRUEBA COSAS NUEVAS.
- IDENTIFICAR LO QUE PUEDES CAMBIAR Y LO QUE NO PUEDES.
- REALIZAR ACTIVIDAD FÍSICA Y TENER UNA VIDA SALUDABLE.
ME DAS CORONITA Y 5 ESTRELLAS PORFAVOR
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3
Actividades o propuestas que se pueden hacer para mejorar la autoestima y salud emocional:
- Identificar lo que te gusta hacer y en que eres bueno.
- Alejarse de los miedos.
- Escuchar una música que le anime.
- Leer un libro que te ayude o trasmita conocimientos.
- Ir a meditar a un lugar que te de paz.
- Abrazar a alguien cercano que te haga sentir valorado y amado.
¿Que es la autoestima?
Es aquella percepción de todos los pensamientos, comportamientos, y evaluación que hacemos hacia nosotros mismos, nuestra manera de vernos fisica y mentalmente.
Si desea saber más información acerca de la autoestima visita: https://brainly.lat/tarea/1129995
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