por qué es importante consumir yogurt en nuestra dieta en que nos ayuda esto a nuestro organismo
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El yogur es un alimento muy nutritivo porque es una de las mejores fuentes de calcio, un nutriente clave para mantener una buena salud en los huesos y los dientes. También tiene un alto contenido en vitamina B12, clave en la prevención de enfermedades cardiacas.
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para no enfermamos ( ꈨຶ ˙̫̮ ꈨຶ )
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