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1. Jugo de piña
El jugo de piña con perejil es excelente para combatir la anemia, debido a que el perejil aporta hierro y la piña vitamina C, siendo esta combinación la ideal para aumentar la absorción de este mineral en el intestino.
Ingredientes
2 rebanadas de piña;
1 vaso de agua;
algunas hojas de perejil.
Modo de preparación
Licuar los ingredientes y beber inmediatamente después de su preparación. La piña puede ser substituida por naranja o manzana.
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