Question

8- Qué aspectos de deben tener en cuenta para realizar una buena entrada en calor?​

Answer 1

Respuesta:

1. Incrementar la temperatura corporal, muscular y elasticidad.
2. Optimizar la amplitud del movimiento.
3. Aumentar progresivamente la intensidad.
4. Estimular de forma general el organismo.
5. Activar correctamente los distintos grupos musculares y las articulaciones.

Explicación:

Espero ayudarte.