Question

Describe 4 aspectos positivos y 4 negativos al realizar una actividad física
Positivos
1._____________
2.____________
3.____________
4.____________
Negativos
1.____________
2.____________
3.____________
4.____________​

Answer 1

Explicación:

Aspectos positivos de la actividad física:

•Mejora la condición física de las personas.

•Permite mantener una buena agilidad corporal a lo largo de nuestra vida.

•Previene una gran cantidad de enfermedad.

•Permite ayudar a mejorar la salud mental en personas que sufren depresión o ansiedad.

•Ayuda a liberar el estrés.

•Te permite tener un estado físico mas estético.

•Ayuda a regular el ciclo del sueño.

Aspectos negativos de la actividad física:

•lo debe ser realizada con moderación y bajo supervisión de profesionales con personas que sufren de problemas respiratorios o cardiacos.

•Es agotador, doloroso y en ocasiones aburrido.

Answer 2

Respuesta:

Positivos:

1°- Bajas de peso

2°- Reduce el riesgo de tener enfermedades:  tensión arterial alta, cáncer de colon y diabetes.

3°- Fortalece los huesos,aumentando la densidad ósea

4°- Mejora el estado de animo

Negativos:

1°- Aparicion de lesiones musculares si no haces calentamiento antes

2°- Obcesion por hacer una actividad fisica

3°- Transtornos alimenticios y deshidratación

4°-sindrome de sobreentrenamiento

Explicación: