Question

tú recomiendes para el menú de la graduación y tiene que ser saludable que sea un texto de 100 palabras por favor <3 y que tenga problemas, cosas que hacer para la comida saludable, cosas que no debe acer,y otras sugerencias por favor

Answer 1

¿Por qué es importante una alimentación saludable?

Existe evidencia sólida que demuestra que comer una dieta saludable puede reducir su riesgo de obesidad y enfermedades tales como diabetes, cardiopatía, accidentes cerebrovasculares, osteoporosis y algunos tipos de cáncer.

Una dieta balanceada

para obtener todos los nutrientes y fibras que su cuerpo necesita. Los cinco grupos principales de alimentos son:

alimentos con almidón, incluidos el pan, las pastas, el arroz y las papas  

frutas y verduras

no se bede hacer al preparar comida saludable= no consumir aceites ni grasa.

problemas al cocinar comida saludable= Nuestra dieta no es todo lo rica en nutrientes que debería ser por varias cuestiones

espero ayude <3