Asignatura: Educ. Fisica
Autor: benitezandrea62662
hace 2 años

¿Que es la flexibilidad y que beneficios me aporta?

Respuestas

Respuesta dada por: paticoovalle76

Respuesta:

La flexibilidad es básicamente la habilidad que tienen varias partes de nuestro cuerpo (articulaciones y músculos, por ejemplo) para desplazarse a lo largo de un rango de movimiento. Entrenar la flexibilidad puede ayudar a mejorar el rendimiento físico de una persona.

Explicación:

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