Question

tarea:
Menciona 10 hábitos que nos
permitan mejorar nuestra condición de salud especialmente nuestra nutrición.

plis es para hoy doy corazon y estrellas

Answer 1

Respuesta:

Espero te sea útil

Explicación:

1- Estar hidratados

2- Consumir frutas y hortalizas de temporada.

3- Eliminar las bebidas calóricas.

4- Moderar el consumo de carne.

5- Cuidar las cantidades.

6- Elegir recetas sencillas.

7- No abusar de las grasas.

8 -Comer helados ocasionalmente.

9-Incrementar la actividad física

10- Seguir la dieta mediterránea, también en vacaciones.