Question

Qué alimentos son adecuados para mantener los huesos sanos

Answer 1

los alimentos con calcio ejemplo la leche, el  yogurt, el queso esos son los mas conocidos aqui hay otros el brocoli, repollo chino, la leche de soya, arroz de soya,el jogo de naranja, espinacas y otroos vegetales verdes........