estrategias efectivas para regular tus emociones y cuidar tu salud y mencionar ejemplos
ayuda ._.
Respuestas
Respuesta dada por:
7
Respuesta:
- Relajarte y respirar hondo...
- Intenta recordar tus virtudes y éxitos...
- Intenta no pensar en lo que te preocupa...
- Presionarte para tener pensamientos positivos...
- Distrae tu atención hacia un asunto concreto...
kimberlyseban14:
sus ejemplos :'v?
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