Question

¿Cuáles son los beneficios de mantener una buena salud respiratoria y emocional?
completar en este esquema es para ahora porfavor

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Answer 1

respiratoria:  

Con una buena respiración se mejora la capacidad pulmonar previniendo al organismo de enfermedades respiratorias. Además brinda mayor elasticidad a este órgano, favoreciendo su resistencia ante el esfuerzo.

emocional:  

Relaciones de calidad con las personas del entorno , estado de bienestar constante y proyectos para el futuro , mejor la calidad de vida de los individuos.

Answer 2

Los beneficios de mantener una buena salud respiratoria y emocional

Las habilidades de autorregulación de emociones contribuyen a fortalecer nuestra salud emocional, ya que:

• Con ellas ayudamos a nuestra salud en general.
• Se tienen el control de los pensamientos, sentimientos y comportamientos.
• Se enfrentan los desafíos de la vida.
• Se visualiza fácil solución a los problemas
• Se sienten bien con nosotros mismos y  se mantienen relaciones saludables.
• Se es consciente de nuestras emociones.

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