Question

porque la flexibilidad se puede trabajar de manera estática y dinámica​

Answer 1

Respuesta:

Podemos hablar de flexibilidad estática cuando se produce en una posición de estiramiento de manera mantenida, este trabajo se puede realizar de forma activa en la que la fuerza que actúa en el estiramiento es la propia del sujeto y de forma pasiva donde el estiramiento es realizado gracias a una fuerza externa.

Explicación:

porque si xd

Answer 2

Respuesta:

Porque Se realizan movimientos más completos posibles en una articulación y a través de ejercicios que exigen estiramiento muscular durante cierto tiempo.

Explicación: