porque crees que son importante los ejercicios de flexibilidad


yaharimarcelina: hola como estas

Respuestas

Respuesta dada por: isabelaaniel
5

Respuesta:

Cuando entrenamos los músculos de nuestro cuerpo hacemos que las fibras que los conforman crezcan y se desarrollen, acumulando tensión en ellos y volviéndose más rígidos. Mediante los estiramientos relajamos los músculos tras el ejercicio, Puede ayudarnos a mejorar nuestro rendimiento físico y a reducir el riesgo de padecer alguna lesión. Cuanto mayor sea la capacidad de nuestros músculos para alargarse, mayor será su rango de movimiento articular, además de necesitar menos energía para realizar este recorrido.

Explicación:

espero te sirva coronita plis uwu


yaharimarcelina: gracias
isabelaaniel: de nada
Respuesta dada por: yaharimarcelina
5

Respuesta:

Son importantes para la vida cotidiana

Explicación:

de los seres humanos

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