Question

Afiche tecnicas que ayuden al manejo de las emociones.
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GAAAAAAAAAAAA

Answer 1

Explicación:

El manejo emocional es la habilidad de una persona a la hora de gestionar y canalizar los distintos tipos de emociones, ya sean positivas o negativas.

Answer 2

Respuesta:

Entiende tus emociones.  

Práctica la escucha activa.  

Haz ejercicio físico.  

No te tomes mal las críticas.  

Trabaja la auto aceptación.  

Adopta una actitud optimista.  

Piensa en lo bueno y no en lo malo.  

Retírate en el momento adecuado.

Explicación: