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agua
jabón
comida
papel de baño
aceite comestible
shampoo
pasta dental
ropa
zapatos
vitaminas
estudiar
dormir sanamente
comer a las horas
hacer ejercicio
checarse con su doctor rutina
3vitar estresarse
evitar enojos
evitar las grasas
no exponerse mucho al sol y a radiaciones solares
divertirse con su familia
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