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Respuesta:
Durante cada segundo del día estás sintiendo algún tipo de emoción. Tanto si es miedo, ira, culpa, inseguridad, o calma, paz, alegría o ilusión, las emociones siempre están presentes de alguna u otra forma.
De esta forma, tu estado emocional te influye no solo en tu estado de ánimo, sino en todas las decisiones que tomas. Esta energía emotiva, entonces, es el motor fundamental para vivir una vida plena, conocerte más y superarte y crecer como persona o profesional.
Es fundamental gestionar nuestras emociones para promover las conductas racionales sobre las irracionales. Además, gestionando nuestras emociones podemos resolver, de manera más eficiente, diferentes situaciones.
El regular nuestras emociones permite que no actuemos de manera impulsiva e irracional, esto ayuda a lograr resolver adecuadamente los conflictos y mejorar la convivencia.
Las emociones y sentimientos son respuestas del cuerpo a diferentes tipos de estímulos, sin embargo, debemos controlar estas respuestas para no generar compartimientos irracionales e impulsivos.
Mira más sobre las emociones en brainly.lat/tarea/33218775.