¿Realizar adecuadamente la respiración consciente aportará beneficios a nuestra salud?, ¿por qué?
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Con una buena respiración se mejora la capacidad pulmonar previniendo al organismo de enfermedades respiratorias. Además brinda mayor elasticidad a este órgano, favoreciendo su resistencia ante el esfuerzo. Aumenta la vitalidad del corazón.
machucacisnerosxavie:
gracias
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