como puedes conocer tu condicion fisica
yaretzisalasnunez:
Mide la distancia que caminas en un tiempo definido. Camine una cierta distancia y vea cuánto tiempo tomará. Después de caminar durante un cierto período de tiempo, mida su ritmo cardíaco.
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Midiendote el pulso
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=)
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Miranto en el espejo, mediendose el peso de la persona, viendo los alimentos consumidos. ya no se me ocurre mas xd Sorry
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