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simplemente por el echo de ser emociones son incontrolables .
déjame tu corazón ❤️si te ayude gracias.
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2. Práctica la escucha activa.
3. Haz ejercicio físico.
4. No te tomes mal las críticas.
5. Trabaja la autoaceptación.
6. Adopta una actitud optimista.
7. Piensa en lo bueno y no en lo malo. .
8. Retírate en el momento adecuado.