Question

¿Qué partes pensas que debe tener una entrada en calor? me ayudan pls doy coronita

Answer 1

Respuesta:

El calentamiento previo puede realizarse de varias formas, siempre y cuando se respeten dos características básicas: debe ser suave y tiene que realizarse antes de empezar a correr de manera intensa. Estos son algunos ejemplos de ejercicios para entrar en calor: Realizar un trote.

La entrada en calor se divide en 2 partes, general y específico. El primero es el calentamiento general que es la movilización suave y progresiva de todos los músculos y articulaciones, sin mucha intensidad

Explicación:

espero q te sirva :)