Question

¿Qué importancia para la salud tiene realizar actividad física?​

Answer 1

Respuesta:

La actividad física reduce el riesgo de padecer: Enfermedades cardiovasculares, tensión arterial alta, cáncer de colon y diabetes. Ayuda a controlar el sobrepeso, la obesidad y el porcentaje de grasa corporal. Fortalece los huesos, aumentando la densidad ósea.

Explicación:

Answer 2

Respuesta:

HAY VARIOS TIPOS DE EJERCICIOS PARA EL CUERPO COMO

ABDOMINALES PLANCHAS SON PARA BAJAR DE PESO

O TROTAR PARA MEJORAR  LA SALUD REPIRATORIA Y TAMBIEN PARA ENFERMEDADES CARDIO VASCULARES

Explicación:

ESPERO HABERTE AYUDADO