Question

¿Qué es la velocidad?

a) ¿Qué tipos existen?

b) ¿Cómo se trabaja?

c) Da 3 ejemplos de ejercicios de velocidad
ayudaaa rapidoo

Answer 1

Respuesta:

Cualidad de veloz.

a) Velocidad media.

Velocidad instantánea.

Velocidad promedio.

Velocidad relativa.

Velocidad angular

b) Para mejorar la velocidad se deben realizar los ejercicios a máxima velocidad. ... Sobre el trabajo y desarrollo de la velocidad, es importante insistir en el trabajo de fuerza de impulso, para lo que se propone el trabajo de pesas, técnica de velocidad y pliométricos con el fin de mejorar la fuerza de arrancada.

c) Subir escaleras corriendo.

Saltar la cuerda.

Repeticiones en un mismo lugar.

Abdominales.

Jugar al perseguidor.

Sentadillas.

El adelantado.