Question

menciona 5 alimentos ricos en carbohidratos 5 ricos en lípidos y 5 ricos en proteínas

Answer 1

Respuesta:

Ejemplos de alimentos con lípidos

Mantequilla. ...

Carnes rojas. ...

Mariscos. ...

Aceites vegetales. ...

Frutos secos y semillas. ...

Huevos. ...

Leche entera. ...

Pescados.

Alimentos contienen con carbohidratos, incluso:

Fruta y jugo de fruta.

Cereal, pan, pasta y arroz.

Leche y productos lácteos, leche de soja.

Frijoles, legumbres y lentejas.

Verduras con almidón como las patatas y el maíz.

RICOS EN PROTEINAS

Cacahuetes. SON ideLIADOS con gran contenido en proteínas. ...

Gambas. Ahora ya tienes excusa cada vez que te vas de tapas. ...

Soja. ...

Leche. ...

Salmón. ...

Pechuga de pavo. ...

Pechuga de pollo. ...

Avena.

Answer 2

Respuesta:

CARBOHIDRATOS:

1.Galletas de maicena

2.Tostadas de trigo integral

3.Arroz blanco cocido

4.Avena en hojuelas cruda

5.Garbanzos cocidos

LIPIDOS:

1.Quesos grasos.

2.Mantequilla.

3.Leche entera.

4.Aceites vegetales.

5.Aguacate/palta

PROTEINAS:

1.soja

2.queso curado

3.pepas de calabaza

4.pechuga de pavo sin piel

5.salmon ahumado

Explicación:

de nada:)