Question

cuál es la razón por la que las personas que hacen deporte o trabajos físicos deben consumir más carbohidratos que las que lleva una vida sedentaria​

Answer 1

Respuesta:

Los carbohidratos se necesitan para brindar energía durante el ejercicio. Se almacenan sobre todo en los músculos y el hígado. Los carbohidratos complejos se encuentran en alimentos tales como la pasta, las roscas de pan, el pan integral y el arroz.