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Cómo aprendemos a manejar nuestras emociones?​

Respuestas

Respuesta dada por: jaiiaj
2

Respuesta:

Intentar relajarte sólo cuando te asaltan las emociones no es muy eficaz. Sin embargo, meditar de forma regular y respirar correctamente sí que pueden reducir la intensidad de las emociones negativas cuando estas aparecen.

Epsero t ayude:)

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