• Asignatura: Castellano
  • Autor: miacv05
  • hace 3 años
< >

como se hace efectivo un cambio de conducta​

Respuestas

Respuesta dada por: vanesagodoy607
1

Respuesta:

La Asociación Americana de Psicología (APA por sus siglas en inglés) sugiere estos cinco consejos para ayudarle a hacer cambios positivos y duraderos a su comportamiento:

Haga un plan duradero. ...

Empiece en moderación. ...

Cambie un comportamiento a la vez. ...

Involucre a un compañero. ...

Pida apoyo.

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