. ¿Cómo podemos mejorar en nuestra propuesta y práctica de actividades?
¿Cómo explicamos la relación entre la actividad física y la salud?
Respuestas
Respuesta:
1: podemos mejorar organizándonos y poner un horario correspondiente para realizar nuestras actividades físicas y empezar por la mínimo o regular de ejercicios oseq lo más leve de ahí ya aumentamos la exigencia de ejercicios
2: lo relacionamos de manera adecuada por que gracias a las actividadades físicas nos encontramos bien de salud y hacemos actividades físicas vamos a tener una buena salud tanto por dentro y por fuera ..
Explicación:
espero t sirva gracias ♡♡♡
1- Podemos mejorar nuestra propuesta y practica de actividades realizando actividades físicas en conjunto con nuestros familiares; también podemos realizar juegos cooperativos con ellos, estos de igual manera, son un tipo de actividad física.
2- La relación entre la actividad física y la salud está en los beneficios que tiene el ejercicio para la salud, el cual ayuda a prevenir enfermedades cardíacas, así como también ayuda a subir los valores de buen colesterol (HDL-c), reduce los triglicéridos, reduce el estrés y la tensión, favoreciendo al bienestar general de la persona que lo practica.
El ejercicio en conjunto a dieta balanceada, nos ayuda aumentar nuestra longevidad y a tener una vida saludable.
___________________________________________
Respuesta relacionada:
brainly.lat/tarea/23906888