alimentos q tengan bajas calorías
Respuestas
Respuesta:
Alimentos de bajas calorias:
- Fresas y frambuesas
- Apio
- Cebolla
- Pulpo
- Endibias
Explicación:
Espero y te sirva :)
Respuesta:
Fresas y frambuesas
Además de un delicioso sabor, las fresas y las frambuesas son grandes aliadas si se busca bajar de peso. Y es que 100 gramos de cada una de estas frutas tan solo aportan 36 y 38 kilocalorías, respectivamente.
Apio
El apio es uno de los alimentos que menos calorías aportan a la dieta, y es que 100 gramos contienen solo 11 kilocalorías. Eso sí, conviene no perder de vista que su temporalidad se corresponde con los meses fríos del año, siendo la mejor época para consumirlo el otoño.
Cebolla
Es uno de los alimentos antioxidantes más comunes de nuestra despensa y son muy pocas las calorías que suma, aunque, cabe destacar que estas varían ligeramente según el cocinado. Si se come crudo tiene 26 kilocalorías, asado solo suma 38 y, hervido, unas 18.
Pulpo
Aunque inesperado para muchos, el pulpo es uno de los alimentos que menos kilocalorías aporta. De hecho, cocido, solo tiene 69 por cada 100 gramos, que, lógicamente, se disparan si se decide acompañar con aceite de oliva o patatas.
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