Question

Imagina a una persona que siente que no le dan fuerzas. No quiere hacer nada. Se ve cansada, sin ganas de nada, como si hubiera perdido el interés en todo lo que normalmente disfruta hacer, parece afligida. Ahora responde... Te preguntarás, ¿Y eso cómo se cura?_____________________ ¿Con pastillas?__________________ No, recuerda que la aflicción es una tristeza más intensa, que hace que las personas se sientan así, ¿Puedes hacer algo para ayudarla?______________ -Escribe un listado de actividades que te gusta hacer y que te pone feliz para cuando llegue la tristeza y tu energía baje considerablemente a causa de ella, puedes recordarlas y hacer uso de ellas para poder regular tus emociones

Answer 1

Respuesta:

¿Porque le sucede eso?

¿ NO TIENE CURA?

Claro:

-Suelo leer

-Escucho música

-Salgo a caminar

-Miro tele (preferiblemente comedia)

-Pienso en cosas buenas

-Hablo con amigas.