Question

realizar actividad física fortalece los huesos músculos aumenta el equilibrio la flexibilidad y la forma física ​

Answer 1

Respuesta:

no se si te ayude

Explicación:

El ejercicio físico nos permite mantener la fuerza muscular, la coordinación y el equilibrio, previniendo así las caídas y las fracturas causadas por las mismas. Esto es especialmente importante para los adultos de edad avanzada y para las personas que padecen osteoporosis.