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Correr largas distancias a paso lento. ...
El ejercicio anaeróbico es esencial. ...
Combina el trabajo de fuerza y capacidad cardiovascular. ...
Haz ejercicios de alta intensidad. ...
Practica con la bicicleta o en la piscina. ...
Practica una rutina diaria de yoga.
almmlopez:
me das coronita? xfaaaa
xD
si la mereces pero POS es la decisión de el o ella
yo sí te la daría
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