Elaboramos un texto escrito para explicar cómo la autoestima y el control de las emociones contribuyen al bienestar emocional
Respuestas
El autoestima, el control de las emociones y el bienestar emocional están estrechamente relacionados ya que:
- Un buen nivel de autoestima nos permite sentirnos bien conmigo mismo, por lo cual tendremos cierto bienestar emocional
- Por otro lado, regular nuestras emociones implica tener control sobre nostros mismos, de cómo nos sentimos y cómo nos relacionamos, es por ello que poder controlar nuestras emociones ayuda a nuestro bienestar emocional
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Respuesta:
La autoestima es la valoración y concepto que tenemos de nosotros mismos, mientras que el control emocional es lo que nos permite controlar nuestra manera de actuar en situaciones específicas.
Estos dos componentes son fundamentales en el bienestar emocional, porque cuando tenemos una sana autoestima somos capaces de reconocer nuestro valor y sentirnos bien con nosotros mismos. Además cuando aprendemos a controlar nuestras emociones nos relacionamos mejor con nuestro entorno y quienes nos rodean.
Sentirnos bien con nosotros mismos y tener buenas relaciones con nuestro entorno nos permitirán tener bienestar emocional.