Question

con que compite la alimentacion​

Answer 1

Respuesta:

Ser rica en hidratos de carbono y pobre en grasas, proteínas y fibra. Evitar las bebidas muy frías, así como comer y masticar despacio, para conseguir una correcta digestión. Proporcionar una óptima hidratación, evitando las comidas muy condimentadas y eligiendo alimentos familiares para el deportista.

Explicación:

Answer 2

Respuesta:ser rica en hidratos de carbono y pobre en grasas ,proteínas y fibras .Evitar las bebidas muy frías,así como comer y masticar despaxio

Explicación: