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¿Cómo mejorar en la resistencia física?

Respuestas

Respuesta dada por: almmlopez
3

Respuesta:

Correr largas distancias a paso lento. ...

El ejercicio anaeróbico es esencial. ...

Combina el trabajo de fuerza y capacidad cardiovascular. ...

Haz ejercicios de alta intensidad. ...

Practica con la bicicleta o en la piscina. ...

Practica una rutina diaria de yoga.

almmlopez: muchas gracias por la coronita :)))
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